Авокадо – полезен для организма и для вашего лица и волос!

  Уж кто точно заслуживает внимания среди экзотических плодов, так это авокадо – сытный, а главное, полезный продукт. Его многочисленные целебные свойства направлены на лечение таких недугов, как заболевания желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет, малокровие, сердечно-сосудистые болезни.      Комплексная терапия с использованием авокадо помогает снижать уровень холестерина, тем самым избавляя от холестериновых бляшек в просвете кровеносных сосудов. Весомое воздействие авокадо оказывает на раковые клетки, понижая их активность, поэтому его включают в профилактику онкологических заболеваний.
  Хотя на вид «зелёная маслянистая груша» проста, в её «начинке» скрыто много возможностей.  Полезные вещества, которые входят в эту «начинку», насыщают организм важными минералами и витаминами, способствуют нормализации метаболизма, оказывают помощь при заболеваниях щитовидной железы, обостряют внимание и память. 
  Не имея никаких аллергенов, авокадо может стать компонентом фруктовых прикормов для маленьких детей. Если для детского питания важна аналлергенность, то в питании взрослых большую роль играет сытность продуктов, что также свойственно замечательному авокадо. Высокое содержание полезных растительных жиров обеспечивает быстрое насыщение, а значительный процент протеина в составе мякоти авокадо даёт силу мышечной ткани. По этой причине данный фрукт приветствуется спортсменами, наращивающими мышечную массу, а также людьми, занимающимися бодибилдингом.
  Что и говорить, авокадо можно расценивать как отличный заменитель яиц и мяса, ведь его калорийность довольно высока – 234 килокалории. С таким показателем он идеально подходит для вегетарианцев, питающихся исключительно растительной пищей. Кроме всего прочего, зелёный маслянистый фрукт содержит олеиновую кислоту, которая способна расщеплять лишний холестерин. 
  Необычный вкус, питательность авокадо, его масштабный полезный эффект нашли применение в кулинарии, народной медицине и косметологии. Косметические средства на основе авокадо, приготовленные в домашних условиях, действуют ничуть не хуже готовой косметической продукции. 

Авокадо и косметология:

  Авокадо хорош во всём, ни одного изъяна! С его помощью можно сохранить здоровье и внешнюю красоту, и это благодаря многочисленным полезным элементам, присутствующим в составе экзотического фрукта. Кожа лица при участии авокадо обретает гладкость, свежесть, красоту. Хотите получить здоровую кожу — записывайте рецепты масок из авокадо.

Рецепт маски для лица с участием авокадо:

1) Разотрите мякоть авокадо с оливковым маслом (масла возьмите немного) и нанесите полученную смесь на лицо. Через 15 минут смойте маску тёплой водой. 
2) Смешайте мякоть авокадо с яичным желтком до однородного состояния. После этого нанесите ухаживающую смесь на кожу лица и оставьте на 20 минут. Когда указанное время пройдёт, смойте фруктово-яичную смесь водой. Такая маска эффективна при сухой коже. 
3) Рецепт этой маски для лица потребует не только авокадо, но и свежих абрикосов, причём в равном соотношении. Разотрите мякоти этих продуктов до образования однородной массы, затем покройте массой лицо и выдержите полчаса. Смывается данная маска тёплой водой. 
  Ухаживая за кожей лица масками из авокадо, можно одновременно употреблять этот фрукт внутрь. Это особенно эффективно, если человек лечится от диатеза или псориаза. 

Рецепт маски из авокадо для волос:

  Авокадо улучшает здоровье кожи и в такой же мере оздоравливает волосы. Воспользуйтесь следующими рецептами для лечения волос:
1) Разомните мякоть авокадо и втирайте её в корни своих волос.
2) Вотрите в кожу головы масло авокадо, после чего укутайте голову тёплым колпаком и оставьте на ночь. Утром всё тщательно смойте. 
3) Смешайте мякоть авокадо, яичный желток, мёд, по желанию можете добавить майонез или коньяк. Образовавшуюся массу аккуратно вотрите в кожу голову до полного впитывания. Через 10-15 минут смойте её чистой водой. 
  Маски с авокадо хороши тем, что успешно применяются и для лечения кожи, и для лечения волос.  Можете одну и ту же маску наносить и на лицо, и на волосы – результат будет одинаково превосходным. Всего через месяц таких косметических процедур ваша кожа и волосы заметно освежатся, станут сияющими, приобретут здоровый вид.
  Будьте всегда красивы и берегите свое здоровье!

VN:F [1.9.22_1171]

Рейтинг: 5.0/5 (4 голосов всего)

Авокадо, 5.0 из 5 основан на 4 оценках