Красота и здоровье

Красота/Здоровье

Стоун-терапия, известная так же как лечение камнями, сигает своим происхождением седой древности.  Еще в ту пору знахари считали, что камни хранят энергию солнца и земли, которую они накапливают за свое долгое существование. На Дальнем Востоке существует мнение, что камни способны перераспределить потоки энергии организма, наполнить его спокойствием, самообладанием, стойкостью и даже мудростью. Наверное, каждый слышал такие выражения – крепок как камень, непреклонен как скала.

Сегодня стоун-терапия доступная процедура, в основе которой лежат различные техники массажа с использованием горячих и холодных камней. Стоун-терапия воздействует благоприятно как на физическое состояние человека, так и на его эмоциональное расположение. Такой метод лечения ускоряет обмен веществ в организме, стимулирует иммунную и нервную системы, устраняет головные боли, борется с хронической усталостью, уравновешивает перепады настроения, расслабляет организм, налаживает работу сердца. Читать далее

VN:F [1.9.22_1171]

Рейтинг: 4.3/5 (6 голосов всего)

Большинство считает, что антицеллюлитный массаж – это дорогостоящая процедура, которую предлагают только в салонах. Но это не совсем так. Необходимым навыкам можно научиться самостоятельно и успешно бороться с целлюлитом дома. В случае соблюдения режима и четкой техники массажа, результат не заставит себя долго ждать. Давайте рассмотрим все положительные стороны антицеллюлитного массажа для нашего организма и здоровья в целом:

– стимулируется микроцеркуляции крови, то есть повышается кровообращение в капиллярах;

– улучшается обмен веществ, таким образом клетки насыщаются и происходит их омоложение; Читать далее

VN:F [1.9.22_1171]

Рейтинг: 4.3/5 (6 голосов всего)

  Память является функцией умственной деятельности человека, которая способна хранить, копить и воспроизводить информацию. Именно благодаря этой способности нашего мозга мы можем применять в жизни, как собственный опыт, так и опыт предшествующих поколений. От чего же все-таки зависит память?

Виды памяти. В зависимости от того, как долго может память хранить конкретную информацию, ее делят на кратковременную, оперативную и долговременную. Так, студенты могут за одну ночь «загрузить» в свою память огромный поток сведений, но после экзамена эта информация сразу же улетучится, что значит, они пользовались кратковременной памятью. А вот пожилые люди так сказать с забывчивостью могут в мельчайших подробностях помнить события раннего детства, но совершенно не помнить, что происходило полчаса назад. Читать далее

VN:F [1.9.22_1171]

Рейтинг: 5.0/5 (5 голосов всего)

  Иммунитет представлен системой, которая защищает организм человека от вирусов, грибков, бактерий и паразитов. Одна из основных  задач иммунитета – сопротивление болезнетворным микроорганизмам. Какие же органы отвечают за иммунную систему человека?
Красный костный мозг исполняет роль центрального органа кроветворения. Он служит резервом стволовых клеток, лимфоцитов, липидов и отвечает за такие функции как повторное использование железа, синтезирование гемоглобина, разрушение эритроцитов. Именно поэтому, от качества  работы костного мозга напрямую зависит реакция иммунитета на чужеродные организмы.
Тимус является еще одним центральным органом иммуносистемы. Он производит Т-лимфоциты, которые идут в «атаку» против инородных веществ, тем самым обезвреживая их влияние на человеческий организм.
Лимфоузлы относятся к периферическим органам, которые служат своеобразным биологическим фильтром,  пропуская через себя лимфу. Читать далее

VN:F [1.9.22_1171]

Рейтинг: 5.0/5 (5 голосов всего)

  Цельные злаки представляют собой богатый источник витаминов, микроэлементов и клетчатки, которые способствуют сохранению красоты и здоровья. Злаки ценны тем, что содержат оболочку и зародыш.
  В оболочке находится много витаминов, таких как В-комплекс, ниацин, фолиевая кислота, и микроэлементов представленных калием, кальцием, фосфором, магнием, натрием и цинком. Злаки благодаря оболочке содействуют перистальтике кишечника, улучшают структуру кожи, уменьшают риски возникновения кишечной непроходимости, положительно влияют на сердечнососудистую систему. Зародыши злаков  в свою очередь богаты углеводами, жирами, белками и витаминами Е, А.
  Пшеница по праву называется царицей злаков. Ее зерна содержат в себе до 18 аминокислот необходимых нашему организму, также в состав пшеницы входит большой процент клетчатки и гемицеллюлозы. Зародыши этого злака улучшают процессы ЖКТ и обмен веществ, провоцируют выход шлаков из организма, служат в качестве профилактики диатеза и дисбактериоза, укрепляют мышечную ткань. Читать далее

VN:F [1.9.22_1171]

Рейтинг: 5.0/5 (5 голосов всего)

  Бессонница – это нарушение  процессов организма, связанное с расстройством сна в результате внутренних заболеваний или разлада нервной системы. Бессонница может возникнуть и здоровых людей при смене режима сна, негативных эмоциях и сильных волнениях. Признаками нарушения здорового сна могут быть:
– жалобы, вызванные трудным засыпанием и беспокойным сном;
– случаи бессонницы повторяются не менее трех раз за неделю на протяжении месяца;
– беспокойство бессонницей и ее последствиями в течение суток;
– общее недомогание, неспособность выполнять профессиональные навыки, вызванная плохим качеством сна. Читать далее

VN:F [1.9.22_1171]

Рейтинг: 5.0/5 (5 голосов всего)